Equilíbrio mental é a chave para encarar o isolamento social

Paulo César Oliveira (Foto: reprodução)

Nada de beijos, de abraços e nada de contato físico. Isso agora faz parte do passado e não combina com a nova forma de etiqueta social, por causa da pandemia do novo coronavírus. Mas a falta de proximidade, tão comum do dia a dia do brasileiro, tem afetado, em muitos casos, a saúde mental da população.

“Explicar esse momento tão inusitado que vivemos e orientar o cidadão, a cidadã sobre como manter o equilíbrio e a saúde mental não é tarefa fácil”, observa Paulo César Oliveira, psicólogo e psicoterapeuta com especialidade em psicodrama pela PUC/SP, membro da Sociedade Paulista de Psicologia, durante participação no programa ‘Assembleia Entrevista’, da TV Assembleia.

Para os mais idosos, que não têm familiaridade com computadores e smartphones, a dica é apelar para o telefone.

A íntegra do programa pode ser assistida pela TV Assembleia, através da Claro/Net canal 16 e 20.2 em canal aberto, e também no canal do Youtube neste link.

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